ACP Psycho Astro
Un accompagnement dans l’approche centrée sur la personne
Vous avez l’impression de revivre des schémas répétitifs, d’être dans la réactivité, de rencontrer des difficultés relationnelles. C’est peut-être le bon moment pour venir en parler, dans la sécurité d’une écoute attentive et non jugeante.
Et si vous ouvriez la porte à ce qui est déjà là en vous ?
L’Approche Centrée sur la Personne
L’Approche Centrée sur la Personne (ACP), développée par Carl Rogers, est au cœur de ma pratique.
Elle repose sur une écoute empathique, attentive et bienveillante, qui accueille inconditionnellement la vérité intérieure de chaque personne.
Dans cet espace de confiance, il devient possible de se découvrir, de mieux se comprendre, de s’interroger sur des schémas répétitifs, des difficultés relationnelles ou des tensions intérieures.
C’est un accompagnement individuel qui ouvre à plus de clarté, de paix avec soi-même et avec le monde.
Carl Rogers a montré que cette posture du thérapeute — ancrée dans la présence et la conscience de soi — favorise un sentiment de sécurité propice à l’exploration personnelle et au développement de l’autonomie.
L’astrologie comme miroir
L’astrologie humaniste propose un reflet de vos potentiels, une carte symbolique qui vous invite à vous interroger .
Elle peut éclairer des répétitions :
pourquoi suis-je confronté (e) aux même situations ? qu’est ce que je projette sur les autres ?
Le thème astrologique devient un outil d’exploration de soi , une source d’insight : ‘ »Ah ! oui, je comprends, je ressens cela !« .
Au même titre que ces découvertes qu’on peut faire sur soi- même, en parlant de soi, au fil des séances . Découvertes qui nous transforment !
Et si le ciel n'était pas là pour vous dire quoi faire, mais pour vous inviter à vous découvrir ?
« Un nombre croissant de personnes découvrent qu’une vie satisfaisante et enrichissante ne dépend pas de possessions matérielles, ou du fait d’acquérir le dernier gadget technologique.
Elles découvrent qu’une vie satisfaisante prend racine à partir d’un sens profond de sa propre valeur, dans l’expression de soi-même dans des relations étroites avec autrui, cela en vivant à visage découvert, sans se cacher derrière un masque ou un rôle. »
— Carl Rogers
Ma posture d’accompagnante
Accueil, empathie et authenticité sont les fondements de ma façon d’être en séance. J’ouvre pour vous un espace sûr, sans jugement, où vous pouvez simplement être.
Accueil
Je vous apporte une considération positive inconditionnelle. J'accueille avec bienveillance votre monde intérieur, votre Vérité intérieure.
Empathie
Mon attention centrée sur vous, je m'assure d'être au plus près de vos ressentis émotionnels.
Authenticité, Congruence
Je reste consciente de ce qui me traverse à votre écoute, et je peux m'autoriser à vous en faire part pour éclairer notre interaction.
Ce que vous pourriez ressentir au fil de votre cheminement
Conscience, acceptation, autonomie peuvent être les fruits d’un travail intérieur, lorsque l’on se donne la permission d’explorer ce qui est là, à son propre rythme.
Conscience
Découvrir des parties de soi bien cachées. Voir les mécanismes jusqu'alors inconscients, qui nous animent.
Acceptation
Accepter ces parts de soi, qu'on ne veut pas reconnaître en soi, qui paraissent trop belles ou trop laides.
Autonomie
Se détacher du besoin d'une évaluation par l'extérieur : se faire confiance.
Ni évaluations externes, ni étoiles ….Dans l’Approche Centrée sur la Personne, le thérapeute essaie d’être cohérent avec son approche, et évalue sa propre pratique, aidé par un(e) superviseur(e).
Mais si les personnages de fiction pouvaient s’exprimer…
voilà ce qu’ils diraient peut-être 😉
Le Chat de Geluck
Un silence qui m’en disait long. C’est rare qu’on m’écoute autant… même quand je dis rien.
Dark Vador
Il y avait encore du bon en moi. Je l’ai trouvé là-bas.
Yoda
Ressenti, j’ai. Jugement, point. Présence, oui.
Harry Potter
C’était un peu comme entrer dans la salle sur demande. Juste ce qu’il me fallait, au bon moment.
Sherlock Holmes
Aucun sortilège, aucun miroir magique. Juste moi, écouté comme jamais.
Amélie Poulain
J’ai découvert des sensations que je ne savais même pas que je ressentais.
Tintin
Milou a beaucoup apprécié le silence bienveillant. Moi aussi. Même si j’étais un peu perdu au début.